実践編⑪いよいよバク転！

こんにちはタッツーです！

前回の練習は

できましたか？

今回はいよいよ

バク転

それではいきましょー！

○バク転

まずは動きの

流れを確認しましょう！

①両手を前に

②腕を引いて、しゃがむ

③思い切り腕を振って

体を反らせて

後ろにジャンプ！

このときに目線は

手の間をしっかり

見ておきましょう！

④床を押して着地！

どうですか？

今までの練習が随所に

はいっていますよね？

今までの練習は

このためだったんです！！

ここで注意です！

①手の間を見続ける！

②安全に気をつける！

③思い切りやる！

この３つは

意識してください！

まずは汚くてもOK！

バク転に慣れて

いきましょう！

集中しましょう！

それではまた次回！！