しゃがんで恐怖克服！

こんにちはタッツーです！

最近の練習は

レベルが上って

難しくなってきましたね。

特に前回のは

難しいポイントだと

思います…

ちょっとストップ

してしまった

そこのあなた！

急に行うのは

恐怖がありますよね？

前回も言ったように

上手くできないと

☑後ろにうまく飛べない

☑ケガのリスク

そのまま止まって

しまうと、

次のステップにいけません。

うまく出来ると

☑成功のイメージがつく

☑恐怖心が克服できる

前回の練習が

うまく行えない方！

いきなり立って行うのは

怖いと思うので、

最初はしゃがんで

行いましょう！

ここから振り返って

側転！

手は近くについてOK！

足をしっかり振り上げて

地面を見ます！

慣れてきたら

だんだん姿勢を

高くしていきましょう！

出来るようになれば

バク転まであと一歩！！

ゴールが

近くなってきましたよ！

しっかり克服して

かっこよくバク転しましょう！

ではまた次回！