実践編⑧まずは側転！

こんにちはタッツーです！

今回から

回転系の動きに

なってきます！

ここまでの

練習で行ってきたことを

フル発揮しましょう！！

今回は

側転

になります！

小学校の体育の授業でも

やったことある方が

多いと思います！

側転が上手くできると、

☑このあとの練習が

　行いやすくなる

☑手で体を支える

　感覚が掴める

怠ってしまうと

☑このあとの練習で

　つまづいてしまう

☑上手くできずに

　やる気減退

せっかく頑張ってきたのに

もったいないですよ！

それではいきましょー！

○側転

少し懐かしさすら

感じますよね。笑

既に出来る人も

多いと思います！

改めてポイントを

確認していきましょう！！

①両手はバンザイ＆片足は一歩前

②手をついて足を振り上げる

③手をしっかり見て床を押す

④着地

実際の動きは

図のような流れになります！

手の付き方、

足運びは

下の画像を

参考にしてください！

ここでしっかり

側転を練習して、

手をつく感覚、

回る感覚を習得しましょう！

ではまた次回！！