実践編③あわせ技でレベルアップ！

こんにちはタッツーです！

①と②は見ていただけましたか？

今回は合わせ技です！

ざっくりと説明すると、

①と②をあわせます！

それでは行きましょー！！

○後ろにジャンプ

　　＆　

　倒れます

今回もベッドを使います。

倒れる動作の前に

ジャンプを追加して

背中からベッドに落ちます！

意外と簡単ですよね？

三連続シンプルです！

①からやってきた

後ろ向きの動作が

非常に大事に

なって来ます！

かんたんなことですが、

これができないと

バク転の際の恐怖心は

消しきれません。

簡単だからと思って

全体に疎かに

しないでください！

ここから少しレベルアップします！

紹介したストレッチを行い、

怪我をしないように

心がけていきましょう！

今回は以上です。

また次回をお楽しみに！！